argumento

Se acabó. El final está cerca. Si estuviera en la industria de fabricación de máquinas de pesas, empezaría a buscar una nueva línea de trabajo. Por supuesto, tu gimnasio local todavía tiene muchas máquinas y por ahora probablemente las seguirá teniendo, pero debes preguntarte cómo. largo. Quizás las máquinas que desaparecen por completo son un […]

Antes de saltar a la defensa con respecto al título de este artículo, déjame decirte que yo soy uno de ustedes, o al menos lo era. Hace diez años, cuando abrí mi primera instalación, el primer equipo que compré fue un bonito bastidor de sentadillas inflado. . Esta cosa era hermosa, con todo tipo de

¿Qué no me gusta de Power Clean? Es un gran ejercicio de fuerza y ​​potencia. Llega a la cadena posterior, enseña la coordinación intramuscular y contribuye a la velocidad y producción de energía. Pero la curva de aprendizaje es demasiado empinada. La habilidad en los levantamientos olímpicos, como en todos los deportes, puede llevar años