El sexto ciclo de 12 semanas es único. Se divide en dos segmentos de 6 semanas. Cada segmento incluye tres días de entrenamiento con un tema diferente cada día. Usted puede elegir los ejercicios y actividades de acuerdo con el programa de entrenamiento designado. Lo ideal es que los tres días de entrenamiento por semana […]
NOTA DE REDACCIÓN: Bienvenido al diario del atleta de Terry Hadlow. Terry hizo su debut en el levantamiento de pesas olímpico en 1970 y es el único canadiense que compite en las categorías mayores en cinco décadas diferentes: los años 70, 80, 90, 2000 y 2010. Siga el diario de Terry aquí para aprender más
Diario del atleta: Terry Hadlow, entrada – 11/11/2013 Leer más »
NOTA DE REDACCIÓN: ¿Alguna vez te has preguntado cómo se entrena realmente un entrenador de clase mundial?Me pregunto cómo es entrenar como un «atleta maduro». Bienvenido al Diario de los atletas de Charles Staley. Un firme partidario de la práctica de lo que predica, Charles entrena y compite como sus clientes. Todos los viernes puedes
Diario de los atletas: Charles Staley, Entry – Putting to Work Leer más »
NOTA DE LA REDACCIÓN: Bienvenido al Diario de atletas de Jess Papi. Jess es cinturón azul en Scranton MMA y también está cursando su título en ciencias del ejercicio. Lee sus artículos todas las semanas para obtener información sobre la competencia, el entrenamiento y los malabarismos con el BJJ y la vida. Realmente no he
Diario de los atletas: Jess Papi, entrada 6 – 9/11/2013 Leer más »
El sexto ciclo de 12 semanas es único. Se divide en dos segmentos de 6 semanas. Cada segmento incluye tres días de entrenamiento con un tema diferente cada día. Usted puede elegir los ejercicios y actividades de acuerdo con el programa de entrenamiento designado. Lo ideal es que los tres días de entrenamiento por semana
NOTA DE REDACCIÓN: Bienvenido al Diario del Atleta de Allison Moyer. Allison es un atleta NPC Figure clasificado a nivel nacional, un modelo de fitness publicado a nivel nacional e internacional, un crossFit apasionado, BSN, C. P. T, C. S. N, C. N. W. C. atleta y propietario de Alli-Fitness Systems y Predator-Diet. Lee todo
Diario del atleta: Alli Moyer, entrada 6 – 11/07/2013 Leer más »
NOTA DE REDACCIÓN: Bienvenido a la revista Athletes ‘Journal of World Powerlifting Champion Chris Duffin. Siga a Chris mientras entrena y participa en varios eventos durante el próximo año. El diario de Chris se publicará todos los martes. También puede leer sobre Chris en su sitio web Kabuki Warrior. Todavía me dirijo a los lunes
Diario del atleta: Chris Duffin, Entrada – Ve más rápido Leer más »
El sexto ciclo de 12 semanas es único. Se divide en dos segmentos de 6 semanas. Cada segmento incluye tres días de entrenamiento con un tema diferente cada día. Usted puede elegir los ejercicios y actividades de acuerdo con el programa de entrenamiento designado. Lo ideal es que los tres días de entrenamiento por semana
El sexto ciclo de 12 semanas es único. Se divide en dos segmentos de 6 semanas. Cada segmento incluye tres días de entrenamiento con un tema diferente cada día. Usted puede elegir los ejercicios y actividades de acuerdo con el programa de entrenamiento designado. Lo ideal es que los tres días de entrenamiento por semana
NOTA DE REDACCIÓN: ¿Alguna vez te has preguntado cómo se entrena realmente un entrenador de clase mundial?Me pregunto cómo es entrenar como un «atleta maduro». Bienvenido al Diario de los atletas de Charles Staley. Un firme partidario de la práctica de lo que predica, Charles entrena y compite como sus clientes. Todos los viernes puedes
Diario de los atletas: Charles Staley, Entrada – Trabajo de movilidad Leer más »
