Atleta

El tercer ciclo de entrenamientos para atletas maduros es otro programa de 12 semanas con una variedad de opciones y modos de entrenamiento. Este ciclo incorpora entrenamientos de desafío para mantenerte en competencia contigo mismo. ¡Debería ser divertido! Las semanas 7 a 12 incorporan desafíos de carrera, desafíos de entrenamiento de resistencia y entrenamientos de […]

NOTA DEL EDITOR: Bienvenido al Diario de atletas de Allison Moyer. Allison es una figura de atleta NPC clasificada a nivel nacional, modelo de fitness publicado a nivel nacional e internacional, ávida CrossFit, BSN, C. P. T, C. S. N, C. N. W. C, y propietaria de Alli Fitness Systems y Predator Diet. Lea todo

NOTA DE LA REDACCIÓN: Bienvenido al diario del atleta de James Kearns. James es un competidor activo de jiu jitsu brasileño y también entrena y participa en levantamiento de pesas olímpico. Siga sus diarios aquí todas las semanas. Entrada a la agenda del deportista 3 – 22/01/2014 Mi programa de entrenamientos de 2014 continúa desafiándome

NOTA DE REDACCIÓN: Bienvenido a la revista Athletes ‘Journal of World Powerlifting Champion Chris Duffin. Siga a Chris mientras entrena y participa en varios eventos durante el próximo año. El diario de Chris se publicará todos los martes. También puede leer sobre Chris en su sitio web Kabuki Warrior. Mace columpios x3 sets Bucles x3

NOTA DE REDACCIÓN: Bienvenido al diario del atleta de Terry Hadlow. Terry hizo su debut en el levantamiento de pesas olímpico en 1970 y es el único canadiense en competir en las categorías mayores en cinco décadas diferentes: 1970, 1980, 1990, 2000 y 2010. más sobre su enfoque del entrenamiento y la competición. Entrada del

NOTA DE LA REDACCIÓN: Bienvenido al diario de atletas de Jess Papi. Jess es cinturón azul en Scranton MMA y también está cursando su título en ciencias del ejercicio. Lee sus artículos todas las semanas para obtener información sobre competencia, entrenamiento y malabarismo con BJJ y la vida. Qué semana tan fantástica. ¡Qué día tan

NOTA DE REDACCIÓN: ¿Alguna vez te has preguntado cómo se entrena realmente un entrenador de clase mundial?Me pregunto cómo es entrenar como un «atleta maduro». Bienvenido al Diario de los atletas de Charles Staley. Un firme partidario de la práctica de lo que predica, Charles entrena y compite como sus clientes. Todos los viernes puedes

NOTA DE LA REDACCIÓN: Bienvenido al Diario del Atleta de James Kearns. James es un competidor activo de jiu jitsu brasileño y también entrena y participa en levantamiento de pesas olímpico. Siga sus diarios aquí todas las semanas. Entrada del diario del atleta 2 – 15/01/2014 No se trata de cómo empiezas. Sino de cómo

NOTA DE REDACCIÓN: Bienvenido al Athlete Journal of World Powerlifting Champion Chris Duffin. Sigue a Chris mientras entrena y participa en varios eventos durante el próximo año. El diario de Chris se publicará todos los martes. También puede leer sobre Chris en su sitio web Kabuki Warrior. Diario del atleta: Chris Duffin, Entrada 84 –

NOTA DE REDACCIÓN: Bienvenido al diario del atleta de Terry Hadlow. Terry hizo su debut en el levantamiento de pesas olímpico en 1970 y es el único canadiense en competir en las categorías mayores en cinco décadas diferentes: 1970, 1980, 1990, 2000 y 2010. Siga el diario de Terry aquí para aprender más sobre su