Atletas

Ya sea que sea un atleta de élite o un guerrero de fin de semana, participar en un entrenamiento intensivo regular puede agotar sus reservas de hierro y exponerlo al riesgo de desarrollar la llamada anemia por deficiencia de hierro. una pérdida de interés en hacer ejercicio juntos. Como atleta, estos sentimientos son perjudiciales para […]

El hablador de basura más notorio de todos los tiempos es Muhammad Ali. Ali nunca se quedó sin palabras: palabras para sus oponentes, palabras de predicción y, a veces, solo quería volverse poético para entretener a las masas. Ali era un luchador dominante, una figura cultural. y un poeta icónico. De todos los deportes, el

Los atletas consumados de jiu jitsu brasileño parecen ser delgados, bien acondicionados y fuertes; sin embargo, la mayoría de ellos experimentan dolor y lesiones en algún momento de sus carreras. El hecho de que seas activo no significa que estés sano. Alguien puede parecer en forma. desde el exterior, pero experimentan dolor e incomodidad a

Una nueva investigación en la Revista Internacional de Nutrición Deportiva y Metabolismo del Ejercicio examinó el nivel de conocimiento nutricional de los atletas en comparación con los no atletas. Se realizó una revisión extensa de la literatura a partir de 29 estudios integrales que midieron el conocimiento nutricional. La revisión de la investigación indicó que

En la teoría del aprendizaje, existe un fenómeno conocido como la ‘paradoja del aprendizaje’, que sugiere que en realidad es imposible aprender nada, porque si no sabes que necesitas aprender algo, no lo intentarás. para aprenderlo, y si sabe que necesita aprender algo, ya lo sabe de alguna manera. Es un enigma divertido para debatir,

Tengo la sensación de que le predico al coro escribiendo un artículo para Breaking Muscle sobre las nueces y las semillas y por qué son buenas para ti. El problema es que muchas personas, de hecho la mayoría de las Américas, no las comen. de hecho, solo un tercio dice que come nueces en un

Los atletas exitosos son una raza poco común. Tienen una ética de trabajo inusual, un conjunto de habilidades físicas cada vez mayor y una amplia base de conocimientos sobre su trabajo. Sin embargo, no se equivoquen, el desarrollo deportivo no comienza y termina en el campo de juego. Mi afirmación es que la destreza atlética

Cuando estás en la carretera tanto como yo, encontrar un lugar para entrenar es parte de la planificación de tu viaje. Hago mi tarea lo mejor que puedo para aprender sobre las instalaciones, la programación y el nivel de entrenamiento que puedo esperar para mi reemplazo. dólares. Sin embargo, mis experiencias como visitante de gimnasios

Evidencia reciente sugiere que los atletas de élite tienden a tener cerebros más rápidos y efectivos que los no atletas. Frontiers in Psychology publicó los resultados del estudio, cuyo objetivo era investigar una posible relación entre la excelencia atlética y las habilidades cognitivas y perceptivas superiores. El estudio involucró a 87 atletas (jugadores de voleibol