Atletas

Ser más rápido, más lejos, más duro, más fuerte o el mejor a menudo puede conducir a un camino para refinar cada uno de nuestros pensamientos, decisiones y acciones. Prestar tanta atención a los detalles es loable, siempre y cuando no sea la única fuerza de liderazgo en la que Para aquellos de ustedes que […]

La tolerancia al dolor es un tema popular entre los atletas. A veces parece que los atletas aún pueden rendir a un alto nivel de habilidad incluso cuando están sufriendo una lesión que les causa mucho dolor. A veces se espera mucho de los atletas y debido a la presión. que a veces acompaña a

He trabajado en la industria de la fuerza, el fitness y el deporte durante bastante tiempo, desde principios hasta mediados de la década de 1970, fue la participación deportiva en el primer y segundo ciclo de la escuela secundaria. Continué siendo atleta de atletismo (salto con pértiga) en la Universidad de Iowa a fines de

Investigaciones recientes indican que los seres humanos tienen cierta capacidad para activar o relajar selectivamente ciertos músculos durante acciones isométricas o dinámicas sin cambiar de postura o posición. Se realizó un nuevo estudio para determinar si los atletas entrenados podían aislar los músculos pectorales o tríceps a diferentes intensidades cuando recibían instrucciones de técnica verbal.

Si aún no está convencido de que el yoga podría ser una buena adición a su programa de entrenamiento, considere esta pequeña evidencia de Sports Illustrated: Durante la última década, más y más jugadores de la NBA, y atletas profesionales de todos los deportes, han comenzado a practicar yoga y, lo que es más revelador,

Hubo un tiempo en el que Lindsey Valenzuela no era un nombre familiar en el mundo del fitness funcional; ahora domina tanto el CrossFit como el NPFL (sin mencionar el mundo del levantamiento de pesas donde pesa 200 libras), pero en 2011, era simplemente «para mirar». « En 2014, decenas de atletas están a la

Un estudio reciente confirma una investigación de 25 años que ha demostrado un vínculo entre el rasgo de células falciformes y la muerte cardíaca súbita en hombres jóvenes afroamericanos atléticos. La anemia de células falciformes es una enfermedad genética en la que los glóbulos rojos oxigenados forman una forma anormal de hoz o media luna.

Este es el comienzo de una serie que abordará una serie de problemas que enfrentan los hombres y las hormonas que afectan su vida diaria. Hoy echamos un vistazo a algunos estudios que podrían despertar su interés en cómo ciertos movimientos pueden alcanzar su punto máximo en la testosterona más que otros. Antes de analizar

Cuando dos luchadores suben a la colchoneta con la misma habilidad, ¿quién ganará?Esta pregunta se hace con frecuencia en la comunidad brasileña de jiu jitsu. Muchos atletas creen que la técnica es lo único que importa. No tengo ninguna duda de que la técnica Es importante Sin embargo, cuando la técnica es igual, la fuerza

Anteriormente, las compras de huevos eran simples huevos blancos o marrones. Fin de la historia. (¿Por qué la respuesta fue una obviedad para los amantes de los amarillos?Siempre acudimos en masa a los huevos marrones porque sus yemas siempre parecen un poco más ricas, ¿no?) Dato curioso en caso de que te lo hayas perdido: