Fuerza balística: velocidad de subida al músculo
A lo largo de los años, he probado muchos tipos de modalidades de entrenamiento, he introducido elementos de culturismo, levantamiento de pesas, entrenamiento en circuito y muchas formas de entrenamiento a intervalos para estresar varios sistemas de energía en el cuerpo. Estoy feliz de haber guardado mi propia receta de actuación. Los movimientos balísticos son […]