Todos los gimnasios son gimnasios comunitarios
Si tienes un pequeño gimnasio, debes ser dueño de tu barrio. Aquí tienes algunos recordatorios y consejos para asegurarte de que dominas tu barrio. Una vez hice un ejercicio, supuestamente inspirado en el entrenamiento de los Navy SEAL, donde el instructor quería que nos entrenamos para evaluar rápidamente nuestro entorno, nos puso en el medio […]