Beso

Adopta las sentadillas con una pistola en tu entrenamiento

Las pistolas tienen una amplia gama de deportes y aplicaciones reales. La habilidad fundamental que enseñan las pistolas es cómo ejercer poder en todo el rango de movimiento de su posición, todo en una pierna, ya sea que esté corriendo, saltando o cambiando de dirección en un deporte. competencia, ya sea que esté caminando, sentado

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Abraza tu malestar ante la transformación

Pregúntese: ¿quiero seguir igual o quiero ser diferente? No tengo ninguna duda de que la respuesta universal es que queremos ser diferentes. No solo queremos ser diferentes; queremos ser mejores. Este deseo es una cualidad hermosa en la naturaleza humana. Nuestro deseo de mejorar y mejorar nuestro medio ambiente demuestra nuestra fe e inversión en

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Adopte la individualidad: busque su técnica de levantamiento

Examine su configuración y considere las proporciones de su cuerpo para encontrar la mejor técnica para usted. El programa perfecto, la técnica de lifting perfecta, el conjunto perfecto, es el que está especialmente diseñado para ti. Eres único, como un copo de nieve. Sin embargo, siempre eres un copo de nieve como todos nosotros, hecho

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Manténgase en su carril: cómo conformarse con la humildad como entrenador de TRABAJO

Coaching y grandes egos son sinónimos. Aparte de los actores y músicos, me cuesta pensar en otro grupo de profesionales que piensen tanto en sí mismos como nosotros, es risible y triste. Gracias a las redes sociales y a la disponibilidad de información en línea, el mundo de la fuerza y ​​el fitness está saturado

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