Si alguna vez ha experimentado remar en el agua como un deporte o método de entrenamiento, notará inmediatamente la diferencia entre remar en un cuerpo de agua y un remero de interior. La biomecánica del remo puede diferir considerablemente según el tipo de carrera y disciplina, pero las principales diferencias y similitudes entre el remo […]
Una breve evaluación biomecánica de dos métodos de remo. Leer más »
Cuando eran niños, las barras para montar solían ser acusadas de lesiones en los parques infantiles; de hecho, las barras y las estructuras para trepar en los parques infantiles han sido una fuente de controversia desde 1912, cuando la ciudad de Nueva York las prohibió en los parques infantiles de la zona. No estoy aquí
Katy Bowman y la biomecánica del crecimiento humano: la necesidad del comercio de monos Leer más »
En mi último artículo, cubrimos algunas de las definiciones relativamente simples pero fundamentales que subyacen a la biomecánica del deporte y el ejercicio, vinculándolas al swing kettlebell. Ahora, aunque es muy emocionante, realmente no hemos entrado en detalles, y los detalles pueden Será importante, sobre todo cuando hablamos de cómo aplicamos las fuerzas que provocan
Biomecánica y leyes de Newton: curvas fuerza-tiempo y movimiento humano Leer más »
?¿¡Ponte los zapatos !?» ¡No te agarres a la barandilla!»¡Quédate en tu cuna! Si has pasado mucho tiempo con niños, probablemente hayas dicho al menos una de esas tres cosas en algún momento. Después de todo, los niños deben usar zapatos para proteger sus pies y ayudarlos a desarrollarse. No deben colgarse de objetos porque
Katy Bowman y la biomecánica del crecimiento humano: bebés descalzos Leer más »
¿Quién soy? ¡Amo mi trabajo! Enseño y estudio la biomecánica del deporte y el ejercicio. Es más un pasatiempo que un trabajo, y el hecho de que me paguen por hacerlo es una ventaja. Mi investigación se centra en los requisitos mecánicos del ejercicio de resistencia y en mis propios intereses de entrenamiento. En este
Los ahorros operativos son la cantidad de oxígeno consumido a una velocidad dada. Reducir la necesidad de oxígeno a una velocidad dada significa que la economía ha mejorado porque se necesita menos energía para mantener esa velocidad. Un nuevo estudio publicado en el Journal of Strength and Conditioning Research ha explorado la relación entre la
Todo buen entrenador y entrenador se considera, hasta cierto punto, un estudioso del movimiento humano, pero pocas personas pueden alcanzar el nivel de devoción y estudio de David Weck, inventor del globo BOSU y creador de WeckMethod. y la experiencia, combinada con su curiosidad ilimitada y la mentalidad?le ha permitido realizar conceptos verdaderamente únicos. En
Los entrenadores entendieron la importancia de las maniobras de cambio de dirección, como los ejercicios de corte, para casi todos los deportes. Sin embargo, hasta un estudio reciente en el Journal of Strength and Conditioning Research, no sabíamos qué factores biomecánicos eran los más importantes. Si bien el entrenamiento cardiovascular y de fuerza son métodos
