Encuentra tu botón de prevención: cómo usar el yoga para un mayor descanso y recuperación
El término adicto a la adrenalina proviene de un lugar científico muy específico: nuestro deseo de bombear constantemente nuestro sistema nervioso simpático. El sistema nervioso simpático es nuestra respuesta de lucha o huida. Nuestros cuerpos han evolucionado con este sistema para hacernos más fuertes, más alertas y menos vulnerables. en momentos de peligro. Como atletas, […]
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