Calcio

Un estudio reciente publicado en la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva sugiere que las aguas minerales con altas concentraciones de calcio y bicarbonato pueden mejorar la hidratación de los atletas después del ejercicio anaeróbico de corta duración. El agua mineral se conoce como Acqua Lete y el propósito del estudio fue probar su efecto sobre […]

El calcio y la vitamina D son dos suplementos nutricionales populares y ampliamente disponibles que se utilizan para la salud ósea. Una amplia gama de investigaciones revisadas por pares ha demostrado que el uso de calcio y vitamina D puede mejorar la densidad ósea. Sin embargo, hasta la fecha, poca o ninguna investigación ha examinado