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Cómo entrené a mi madre de 70 años en un nombre nacional de levantamiento terrestre

Para acceder al contenido, inicie sesión o cree una cuenta y compre un plan de membresía. Una carrera como entrenador o formador es una oportunidad infinita para aprender, crecer y reinventarse. No tienes la oportunidad de elegir los problemas que resuelves porque todos los que te enfrentas son diferentes: sexo. Edad. Nivel de forma. Tiempo […]

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Una defensa calificada de los vómitos en CrossFit

Esto puede sorprender a quienes leen regularmente mis artículos y saben que a menudo denuncio el status quo del crossFit a favor de prácticas de fitness más inteligentes, seguras y lógicas. La semana pasada, CrossFit publicó esta foto en las redes sociales de John Immel de Kauai CrossFit vomitando en una llanta. Dejaré el vómito

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