Cambiando

Hace unas semanas, un periodista del periódico local vino a ver Titans MMA donde entreno jiu jitsu brasileño para escribir un artículo sobre la clase BJJ de nuestras mujeres. Se menciona en el artículo que comencé BJJ después de que me robaran en el punto. Durante meses después de ese vuelo, sentí el pánico en […]

Mis pies son como un hobbit. Son anchos, un poco peludos cuando no los cuido, y mi segundo dedo es más largo que el dedo gordo del pie, todavía tengo un arca aunque no es tan alta como antes, oh, y tengo cebollas. Bonito, ¿no? Me operaron del pie en 2004, también fue la primera

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Las aplicaciones de fitness son una forma popular de realizar un seguimiento del progreso en el gimnasio. Un estudio reciente publicado en el International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity brindó una descripción general de cómo se ve el panorama de las aplicaciones disponibles. Los investigadores señalaron que cualquier tipo de intervención destinada a

Estoy agradecido por la calidad de mi entrenamiento últimamente, a principios de 2014 me estaba frustrando tanto por las malas actuaciones competitivas, mis lesiones y no poder entrenar como quería, ahora todo parece estar lejano memoria. Tuve la suerte de evitar cualquier lesión grave y me mantuve fiel a mi entrenamiento. Esperemos que continúe. Esta

Si está involucrado en la comunidad de jiu jitsu brasileño, es posible que haya oído hablar de competidores frustrados que se oponen al uso de guardias de pérdida como el guardia 50/50. Durante los últimos dos meses, he tenido el privilegio de ver dos torneos IBJJF, los Pan Ams vía live streaming y el Chicago