Una advertencia antes de comenzar: Este artículo no pretende ser exclusivo, crítico o estrecho de miras, es simplemente una cuestión de reflexión para aquellos que son espiritualmente curiosos, que eligen vivir sus vidas sobre una base de fe o vivir en el reconocimiento de un superior. poder. La fe significa algo diferente para todos, desde […]
Las bandas de resistencia para ejercicios de Rubberbanditz son versátiles, fáciles de usar y viajan bien. Están diseñadas para usarse con o sin peso y son complementarias para entrenamientos dinámicos, funcionan muy bien para tracciones, gimnasia, halterofilia, powerlifting, crossFit, velocidad y agilidad, polework, rutinas aéreas, pilates, yoga y mucho más. intensifica el refuerzo y el
Tres mujeres excepcionales se reunieron para hablar abiertamente sobre ser mujer en la industria del fitness. Andrea DuCane, Annie Sakamoto y Meredith Poppler ocupan diferentes cargos y organizaciones. Andrea fue la primera instructora de pesas rusas certificada por RKC; ahora es Directora de Certificaciones de Dragon Door, una de las entidades de certificación, educación y
Hay fuertes opiniones en la industria del fitness sobre si el fitness debería ser un deporte, pero estamos a punto de asistir a los 10th CrossFit Games y es innegable que la idea no solo es sostenible, sino que también tiene una profunda influencia en la industria. Independientemente de lo que piense de las competiciones
¿El fitness debería ser un deporte? Una discusión Leer más »
Después de cada Super Bowl, pelea de MMA de renombre, película de superhéroe y transformación del cuerpo de una celebridad, miramos hacia arriba y hacemos la gran pregunta: «¿Cómo lo hicieron?»Esperamos ser el próximo Tom Brady, Phil Heath o Hugh Jackman. Después de todo, ¿quién conoce mejor el secreto del éxito que el éxito? La
Imagínese entrar en un gran gimnasio donde nunca ha estado antes y el personal literalmente le da una palmada en el trasero y le dice: «¡Buena suerte, está solo!». Cada vez que le explico el mundo de las aplicaciones de fitness a la gente, eso es lo que les digo. imagina. Puede parecer imposible no
El gran problema complicado con esto de la cultura y el movimiento del fitness es que desarrollamos una destreza física loca sin ningún contexto. Nos enfocamos en lo sobrehumano a expensas de lo humano. Esto es claramente evidente en Instagram; Estamos inundados de movimientos sexys, ejecutados de forma aislada, en entornos muy publicados. Estamos tan
La esgrima es un arte clásico, que ha formado parte de nuestra historia desde la Edad Media. La imagen de la lucha con espada está muy extendida en todos nuestros medios, desde las escapadas de Errol Flynn hasta las aventuras de ciencia ficción de Luke Skywalker. Sin embargo, cuántos de vosotros ya lo habéis hecho
El mes pasado, Pete McCall escribió un artículo en el blog ACE sobre las tendencias de fitness para 2017, el primero que señaló es que veremos más clubes de salud y empresas de equipos de fitness alinear sus productos y servicios con las ligas deportivas profesionales más populares. Si eso es cierto, ¿habrá implicaciones para
Ya sea planeado o no, convertirse en padre es uno de los eventos que más cambia la vida de una persona. Recientemente, he estado pensando en todas las transiciones que están ocurriendo para los hombres que se convierten en padres, y cómo el movimiento natural podría apoyar estas transiciones. Me imagino muchas formas potenciales en
Fitness y paternidad: hierbas para padres superhéroes Leer más »
