Capacidad

Me gustan las pruebas de personalidad. Tomé casi todos, desde Myers-Briggs hasta el Eneagrama. Aunque las pruebas de personalidad no son una ciencia exacta, al tomar esas pruebas, llegué a conocerme un poco mejor. Conocerse a uno mismo es la clave para encontrar la felicidad. , ya sea para conseguir el trabajo adecuado, desarrollar buenas […]

Mi hija de seis años no va a la escuela durante el verano y se divierte cuidando a sus dos hermanos menores, de cuatro y casi dos. La otra mañana decidió que quería disfrazarlos. Le dije que diera es un tiro. Unos quince minutos después, los hizo desfilar orgullosa. Sus atuendos coincidían y había demostrado

Los comentaristas de running en televisión utilizan con frecuencia el término «en forma» para describir el valor de carrera de un atleta en particular. Esta semana exploraré lo que significa estar en forma y cómo crear una forma sencilla y envolvente que te ayude a ver si ‘ Esté en forma para sus eventos y

¿Recuerda cuando era más joven y podía comer lo que quisiera durante semanas seguidas y quemarlo en una sola semana de alimentación y entrenamiento estrictos? No te pasará a los cuarenta. Tampoco es posible pasar la noche tarde durante la semana y poder hacer cualquier cosa que se acerque a tu mejor nivel al día

¿Te preguntas cuáles son los mejores blogs de fitness en la web?Bueno, adivina qué, ¡nos ayudaste a entender! Has nombrado veinte blogs. Nuestros jueces los revisaron y calificaron ¡Y ahora, los 10 mejores blogs de fitness de 2014 han sido elegidos!Aquí están, en orden de clasificación: ¡Felicitaciones a los ganadores! Gracias también a todos los

Un toro viejo y un toro joven se paran en lo alto de una colina con vista a un rebaño de vacas. El toro joven se vuelve hacia el toro viejo y le dice: «Vamos a disparar y follar una vaca». El toro viejo piensa en esto por un momento, se vuelve hacia el novillo

¿Alguna vez has pensado en cómo se evalúa la condición física de nuestros hijos?Las pruebas de condición física generalmente se llevan a cabo en las clases de educación física donde los estudiantes están expuestos frente a sus compañeros, quienes, por supuesto, los juzgan en cada prueba. Imagínese cómo la mayoría de nosotros sentiría si usáramos

Como entrenadora personal, ex atleta y amante de tiempo completo de todo lo relacionado con la fuerza, he tenido el gran placer de pasar de ser un niño débil y regordete a un individuo mucho más fuerte y delgado a lo largo de los años. últimos ocho a diez. años. Me obsesioné tanto con los

La semana pasada en Breaking Muscle, publicamos los resultados de nuestro primer concurso Top 10 Best Fitness Blogs y encontramos 10 ganadores sólidos. Cada uno de estos blogs está en la categoría: Yo era juez y les puedo decir que en la lista de citas había varios blogs que me gustaban mucho y simplemente no

Se contaron las nominaciones . . . Los 20 semifinalistas han sido seleccionados . . . Los jueces echaron un vistazo . . ¡Y los 10 mejores blogs de fitness 2012 han sido elegidos! Durante el mes de febrero, recibimos más de 100 nominaciones para nuestra primera competencia anual Top 10 Fitness Blog. Luego enviamos