Los científicos están a favor de una combinación óptima de entrenamiento y nutrición.
Los investigadores que centran su atención en encontrar la manera de ganar músculo y perder grasa simultáneamente han publicado un nuevo estudio de la Universidad McMaster1 Este estudio arroja nueva luz sobre el vínculo entre la pérdida de peso y el entrenamiento intenso combinado con una dieta baja en calorías y rica en proteínas. En […]
Los científicos están a favor de una combinación óptima de entrenamiento y nutrición. Leer más »