Comiendo:

Día 23 de 40 Tiempo de preparación: 10 min. Tiempo de cocción: 40 min Para: 4 personas Ingredientes: Instrucciones Añada a su estilo de vida culinario Cleean:

Día 13 de 40 Tiempo de preparación: 5 min. Rendimiento: alrededor de 2 tazas Ingredientes: Instrucciones: Observaciones Puedes reemplazar la mayonesa o la leche de coco, o ambas, con yogur griego natural, si la salsa es demasiado espesa, diluirla con un poco de leche (láctea o no láctea), también funciona muy bien como aderezo. Aproveche

Día 11 de 40 Tiempo de preparación: 15 min. Tiempo de cocción: 20 min Rendimiento: alrededor de 20 albóndigas Ingredientes: Ingredientes de la salsa Instrucciones: Salsa: Observaciones También puedes preparar las albóndigas con anticipación y congelarlas, calentarlas antes de servirlas y decorarlas con salsa recién preparada. Una dieta saludable en su máxima expresión:

Día 6 de 40 Tiempo de preparación: 10 min. Rendimiento: aproximadamente 1 taza Ingredientes: Instrucciones: Observaciones Puede reemplazar la leche de coco con crema agria o leche entera si lo desea. Más ideas de aperitivos sabrosos para su fin de semana:

Día 39 de 40 Tiempo de preparación: 30 min. Tiempo de cocción: 5 min Para: 4 personas Ingredientes: Instrucciones Observaciones: También puede ponerlos en una placa de hierro fundido en la estufa durante el mismo tiempo. Esta mezcla de condimentos también es adecuada para todos los demás pescados firmes. Haz una ensalada para acompañar:

Día 2 de 40 Tiempo de preparación: 10 min. Tiempo de cocción: 10 min Rendimientos: 2 Ingredientes: Instrucciones Otra receta deliciosa y fácil:

Día 1 de 40 Tiempo de preparación: 10 min. Tiempo de cocción: 15 min Para: 4 personas Ingredientes: Instrucciones Más huevos para alimentar su sistema:

Lo que comes tiene un poder enorme para afectar más que los dolores del hambre, comer alimentos limpios y saludables te nutre, te da energía y fortalece tu cuerpo físicamente. ¿Y mentalmente? Sí, la comida también afecta directamente a eso. Todos los alimentos interactúan con nuestras hormonas, sistema inmunológico y sustancias químicas cerebrales. Los alimentos

Día 40 de 40 Tiempo de preparación: 10 min. Rinde: 2 Ingredientes Vendaje: Instrucciones: Observaciones ¡También delicioso con aguacate picado, pollo asado en cubitos o bistec! Sirve esta ensalada con un plato principal fantástico:

Día 38 de 40 Tiempo de preparación: 10 min. Sirve: 2 Ingredientes Vendaje: Instrucciones: Haga que su próxima comida sea emocionante: