Día 27 de 40 Tiempo de preparación: 10-50 min dependiendo de si se quiere caramelizar la cebolla. Tiempo de cocción: 15 min Sirve: 12 Ingredientes: Instrucciones Observaciones: Mantenga las sobras en el refrigerador y vuelva a calentar si desea servir. Carne de res en sus verduras:
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Día 25 de 40 Tiempo de preparación: 20 min. Tiempo de cocción: 45 min Sirve: 8 Ingredientes: Instrucciones Observaciones: Haga que la cena sea abundante y abundante:
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Día 26 de 40 Tiempo de preparación: 10 min. Para: 4 personas Ingredientes: Para el aderezo: Para la ensalada Instrucciones: Observaciones: El aderezo da aproximadamente 1 taza, por lo que tendrá más. Se almacena en el refrigerador durante aproximadamente dos semanas. Otra comida limpia de espinacas:
Día 24 de 40 Tiempo de preparación: 45 min. Tiempo de cocción: 30 min Para: 4 personas Ingredientes: Guarnición de puré de patata Instrucciones: Observaciones: Este plato tiende a burbujear un poco en el horno, por lo que recomiendo colocar una bandeja para hornear debajo para atrapar cualquier desbordamiento. Una sopa limpia que seguramente satisfará:
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Día 22 de 40 días Tiempo de preparación: 15 min. Tiempo de cocción: 45 min Para: 4 personas Ingredientes: Instrucciones Dale un lado fabuloso y limpio a tu stroganoff:
Día 21 de 40 Tiempo de preparación: 10 min. Tiempo de cocción: 35 min Para: 4 personas Ingredientes: Instrucciones Haga una elección saludable:
Día 20 de 40 Tiempo de preparación: 10 min. Tiempo de cocción: 15 min Para 4 personas Ingredientes: Holandés: Instrucciones Instrucciones para huevos escalfados: Holandés: Montaje: Pruebe una dieta más limpia según su estilo de vida:
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Día 19 de 40 Tiempo de preparación: 10 min. Tiempo de cocción: 60 min Sirve: 6-8 Ingredientes: Para el pesto Instrucciones: Notas: Las sobras se pueden refrigerar o congelar. Otra receta satisfactoria para una alimentación saludable:
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Día 18 de 40 Tiempo de preparación: 10 min. Para: 4 personas Ingredientes: Vendaje: Instrucciones Otra receta de pollo para agregar a su menú:
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Día 17 de 40 Tiempo de preparación: 20 min. Tiempo de cocción: 30 min Para: 4 personas Ingredientes: Instrucciones Otra receta de calabaza que le encantará a la familia:
