Estudio compara el levantamiento de piso de activación de isquiotibiales y flexión de piernas
Desde el descubrimiento de las fibras musculares, la gente se ha estado preguntando cómo varía su reclutamiento de un ejercicio a otro. De lado a lado y de arriba a abajo, algunos modelos de reclutamiento tienen un significado perfecto mientras que otros son un misterio. Anteriormente, se pensaba que era casi seguro que un músculo […]