Esta semana marcó el comienzo de un nuevo programa de programación aquí en CrossFit LA. Estamos probando algo nuevo y progresivo, y es bastante emocionante. Andy Petranek, el propietario de CFLA, y Kenny Kane, el entrenador en jefe de nuestro equipo de competencia, han mapeó meticulosamente un modelo de entrenamiento preciso donde el entrenamiento ahora […]
Las 7 características de los competidores en el CrossFit Open – Fitness, crossfit, rendimiento atlético, crossfit abierto, competitivo, carácter. Aunque cada deportista es indudablemente único, existen 7 categorías principales en las que se inscribe la mayoría de los competidores. Al comienzo del Open. Este atleta estaba entusiasmado y comprometido. Pero cuando las cosas se pusieron
¿Está motivado por factores externos o internos?¿Motivado por el dolor o el placer?¿En qué te enfocas o piensas en momentos en los que necesitas energía extra?En lo que nos centramos, nos convertimos. Lo que pensamos da forma y crea nuestra experiencia. Conocer las respuestas a estas preguntas ayudará en cualquier área para mejorar el rendimiento.
Habla con tu competidor: conoce tu psicología para conocer tu deporte Leer más »
