Estimado entrenador, Me teñí la rótula en mi rodilla derecha hace casi un año, me sometí a fisioterapia para esto y nunca me recuperé del todo, aun así sigo haciendo powerlift, pero siempre tengo que ponerme una rodillera, de lo contrario me colgará la rótula o me muevo cuando doblo la rodilla. ¿Crees que sería […]
Estimado entrenador, ¿puedo participar en el levantamiento con mala rodilla? Leer más »
Hoy en día, muchos CrossFit y otros atletas han decidido probar una carrera de halterofilia, para aquellos que no conocen nuestro deporte, la idea de una competencia poco frecuente es un poco impactante, atletas de muchos otros deportes están acostumbrados a competir todos los fines de semana o incluso más a menudo, al menos durante
¿Cómo mereces participar en el levantamiento de pesas? Leer más »
Recientemente, me inspiré en uno de mis clientes, Jovanni, quien originalmente tenía como objetivo perder peso y mantener su salud, pero después de un programa de tres meses de aproximadamente tres sesiones por semana, Jovanni alcanzó una mejor marca personal de 143,2 kg (alrededor de 315 lbs) en su espalda agachada, 61. 4 kg (135
La temporada de competición está en pleno apogeo en Jiu-Jitsu Land, y muchas personas que suben al escenario en todos los niveles del cinturón ya son competidores experimentados. Además de pasar mucho tiempo perfeccionando sus habilidades de jiu jitsu, estos practicantes también se han familiarizado con lo que se necesita para competir bien. La habilidad
5 habilidades en las que quieres competir bien en Jiu-Jitsu brasileño Leer más »
