Recientemente, un cliente llegó a su cita, armado con un artículo de investigación sobre swing de golf. 1? Quiero discutir este artículo antes de empezar ?, me dijo. No es inusual que los clientes entren en contacto con preguntas sobre investigaciones o informes de los medios sobre temas de fitness. Siempre estoy feliz de responder […]
Desarrolle la conciencia del tobillo para desaprovechar su poder Leer más »
Hace varios años, estaba entrenando jiu jitsu brasileño con mi instructor en una colchoneta llena de gente. Otro par se nos acercó y mi instructor detuvo nuestro entrenamiento y les pidió que se movieran varias veces. ¿Pero continuaron entrenando?¿Justo encima de nosotros? A la manera del diablo de Tasmania. Yo estaba boca arriba con mi
Foot Beats Face: conciencia de la alfombra y seguridad en BJJ Leer más »
Si bien existe un debate en el mundo del fitness funcional sobre si los pasos de pera, los pasos de pera y las bombas deben considerarse movimientos funcionales, yo diría que realmente no importa. ¿Porque? La gente quiere aprenderlos Son un buen viaje de fiesta, es satisfactorio aprender y te hacen sentir joven y flexible
