confuso

Tu mente te está jugando una mala pasada. Muchos de tus recuerdos son falsos y, no importa cuánto creas que puedes creer a ti mismo, no puedes. Sorprendentemente . . . ¡esto podría ser algo bueno! En el Salón. Publicaron un breve extracto de un nuevo libro sobre el tema de la memoria titulado What […]

Estamos constantemente bombardeados con los últimos descubrimientos científicos. Un artículo describe un conjunto de hallazgos científicos. Luego, tres meses después, otro artículo da resultados opuestos. ¿Qué puedo hacer? Con estos resultados contradictorios, sería fácil renunciar a la ciencia, pero no estoy seguro de que la ciencia sea la culpable. Cada estudio nos da una pista

Cuando alguien me dice que no toma suplementos, no suelo creerlo, quienes se consideran consumidores de alimentos integrales a menudo no se dan cuenta de que están tomando suplementos aunque no consuman pastillas o polvos. que hay categorías de suplementos y que a menudo se malinterpretan o se descuidan. Los diferentes suplementos, por supuesto, tienen

Un programa de entrenamiento exitoso debe construirse alrededor de un grupo básico de ejercicios clave que alternar en varias fases de entrenamiento. Su variación de ejercicio no debe ser aleatoria, aleatoria, basada en la última moda de fitness o dejarse al azar. En cambio, debe encajar en su plan general, complementar lo que sucedió antes,