Conquistar

Muchas personas con autoinmunes pueden recordar un trauma que probablemente desencadenó su condición, ya sea física, emocional o ambiental. En mi caso, fui golpeado por un Ford Explorer. Estaba caminando y me golpeó a 45 mph. Para cuando el automovilista se detuvo, me había arrastrado 49 pies hacia el paso de peatones adyacente. Este evento […]

Bienvenido a nuestra serie con el experto en calistenia Al Kavadlo. Esta semana, Al explica cómo obtener su primer peral, así como progresiones avanzadas una vez que pueda realizar la versión independiente. La mayoría de las barreras para aprender perales tienen sus raíces en el miedo de un atleta a caerse. No dejes que esto