Cómo crear una variación constante y una aleatoriedad en su caja de CrossFit
Quedarse atrapado en una rutina es simple y fácil. CrossFit se ha convertido en un campeón de la variación constante. Esto no significa que sea pura casualidad y caer en la rutina de la variación constante. CrossFit por definición es «movimientos funcionales constantemente variados realizados a alta intensidad», pero la mayoría de los participantes interpretan […]
Cómo crear una variación constante y una aleatoriedad en su caja de CrossFit Leer más »