Ponte en posición de acelerar por completo: Cal Poly Hip Flow
Durante el trimestre de otoño de 2015, el entrenador asistente de fuerza y acondicionamiento Chris White diseñó una secuencia de flujo para nuestros atletas aquí en Cal Poly. Esta secuencia de 5 a 6 minutos se convirtió rápidamente en el catalizador para ganancias increíbles en la sala de pesas y una temporada 2016 récord para […]
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