10 métodos prácticos para reducir la ingesta de sal
El sodio es una parte esencial de nuestra dieta, ayuda a regular la presión arterial y ayuda al cuerpo a mantener un buen equilibrio de los fluidos corporales, también es extremadamente importante que los atletas lo repongan después del ejercicio, sin embargo, los estadounidenses consumen una media de unos 3500 mg por día. día de […]
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