Corredizo

En los últimos días, aquí en el noreste, nos ha azotado una gran tormenta invernal, que obligó a la mayoría de nosotros a entrar durante más de 24 horas, y durante ese tiempo me di cuenta de algo sobre mí. Estaba atrapado adentro y no hice nada más que acostarme en mi sofá y ver […]

«La forma en que programo es perfecta. 100%. No tengo idea en este momento de lo que voy a hacer . . . Lo mismo con Froning. Eso es lo que hace». – Jason Khalipa, segundo lugar – CrossFit Games 2013 Odio los WOD de cumpleaños. Creo que son ridículos. Ahora. Antes de que se

Esta semana fue mi primera semana completa de entrenamiento para el World Masters en noviembre. No tuve tantos días de entrenamiento de BJJ como me hubiera gustado, pero aún así fue bien. Volver a mi rutina de entrenamiento normal después de una semana de entrenamiento ligero, sin levantar pesas y sentirme satisfecho fue más difícil