¿Reducir el peso? Ayuda con las bebidas con electrolitos
El corte de peso es una práctica común en muchos deportes. En un artículo reciente en el Journal of Strength and Conditioning Research, los investigadores examinaron el papel de las bebidas electrolíticas en la restauración de potasio, sodio y cloruro después de 24 horas de restricción calórica y de agua. El equilibrio de electrolitos en […]
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