Los altibajos del cortisol: lo que quieres saber
La mayoría de nosotros asociamos demasiado cortisol con la pérdida de masa muscular y el aumento de grasa abdominal. Pero muy poco cortisol nos deja sintiéndonos «crónicamente cansados». Ninguna de estas cosas parece muy atractiva, y eso es solo la punta del iceberg. Hablemos de algunos conceptos básicos sobre el cortisol, luego analicemos brevemente qué […]