Cosas:

Ian King, el secreto de fuerza y ​​acondicionamiento mejor guardado del mundo, una vez me dijo que «a corto plazo, la gente reaccionará de forma exagerada y, a la larga, deficiente». (En serio, Ian King es el Tesla del mundo de la fuerza. ¿Rep tempo? Co-creado con Poliquin. ¿Entrenando en una pierna?También fue él. De […]