7 mitos sobre las lesiones que debes dejar de creer

El descanso es el mejor remedio Este punto se ha vuelto de alguna manera controvertido en el pasado, pero en realidad no es necesario. Es una vieja creencia de que cuando estás lesionado, debes descansar, tanto tú como la herida. Ahora no te estoy diciendo que vayas y entrenes. el dolor No, es diferente. Pero […]

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