Crossfit

Me escabulliré aquí con una declaración: Participar en un CrossFit L1 Cert no lo califica para ser entrenador de CrossFit. Ahora, antes de que esto se llame blasfemia, permítanme ponerlo en contexto. ¿Cuántos graduados universitarios se han embarcado en su primer trabajo docente con la intención de cambiar el mundo con métodos de enseñanza nunca […]

Para que no haya confusión, esta serie de cuatro partes del CrossFit Games Open no habla de lo que está pasando en Carson. Crème siempre sube al campamento no solo durante mucho tiempo para señalar que, independientemente de los argumentos que haga, Rich Froning y Sam Briggs aún habrían ganado los CrossFit Games. Pero como

Una actualización de la historia de Kevin Ogar En aras de la integridad de los hechos, me gustaría volver al artículo de la semana pasada sobre el accidente de Kevin Ogar. En este documento, dije lo siguiente: Según el testimonio de los espectadores. Fue durante un movimiento de arrebatamiento 3WD touch-and-go que Kevin falló un

El mundo del fitness está lleno de porcentajes, medidas y cálculos a los que nos adherimos como ganado. Estadísticas que aceptamos como evangelio; el cambio que tememos como blasfemia. Agregar peso a la barra, perder un porcentaje de grasa corporal, afeitarse un segundo de su carrera de 400 m son estadísticas que cualquier alma rebelde

A medida que se acerca el CrossFit Open, más y más entrenadores de CrossFit tomarán el curso CrossFit Judge para convertirse en jueces certificados. Incluso si el curso te brinda un plan básico, nada puede contrarrestar la experiencia real. Mi primer año de evaluación no fue fácil y tuve suerte. suficiente para tener un mentor

Como formador, estoy dispuesto a reconocer cuando me equivoco, estoy seguro de que muchas personas en mi vida personal quieren que esta cualidad trascienda también este campo. Pero con toda sinceridad, durante la última década, he cometido muchos errores en la programación, capacitación y enseñanza de los movimientos de mis clientes, lo sé porque soy

El CrossFit Open está a la vuelta de la esquina. De hecho, solo quedan unos días antes del inicio de la temporada de competición 2015. Para muchos, incluido yo mismo, este es también el comienzo de la temporada de «déjame comparar y reprender». Cuando todos hacen los mismos entrenamientos todas las semanas y publican sus

Desde que tengo uso de razón, CrossFit, Inc. ha publicado contenido que no es CrossFit tanto en su sitio web como en sus redes sociales. Antes de que existiera Facebook, Instagram y Twitter, existía CrossFit. com. El sitio siempre ha incluido enlaces aleatorios, decididamente que no son de CrossFit. Por ejemplo, el 3 de abril

Este año, cubrimos una amplia gama de temas de CrossFit desde una gama aún más amplia de ángulos. Es posible que haya estado de acuerdo con algunos, en desacuerdo con algunos y quizás tenga sentimientos encontrados sobre otros. Una cosa es segura: cada uno de estos artículos tiene inspiraron conversaciones y discusiones constructivas. Los artículos

Es difícil no hacer comparaciones entre una competencia de CrossFit y una rave. Paga para entrar, ve a un grupo de chicas con grandes cuerpos vestidas como prostitutas en Halloween y observa un consumo de drogas obvio y progresivo. Agrega música atronadora y chicos mirándose entre sí. con sus partes superiores y la línea entre