«¿No es divertido» hasta que alguien muere? «Tool, vicario Nadie murió en los Reebok CrossFit Games del año pasado. Si el reciente anuncio de Dave Castro es una indicación, CrossFit HQ lo considera una oportunidad perdida. El 4 de julio. El Capitán Smug se peinó hacia atrás e hizo el primer anuncio del evento para […]
El sitio web principal de CrossFit y la página de Facebook recientemente republicaron una publicación de blog de una afiliada de Cheyenne, Wyoming, titulada » Two Crossfitters Walk Into Gold’s Gym: ¿Cómo asumieron dos atletas de CrossFit el desafío de un mes de globo-gym en menos de dos horas?? Este artículo, publicado en el blog
Cada minuto por minuto (EMOM) y tú vas, yo voy (YGIG) los entrenamientos refuerzan la calidad de los movimientos. En este artículo, hablo de los entrenamientos que refuerzan los movimientos de mala calidad y cómo podemos mejorar centrándonos en el virtuosismo. CrossFit es un sistema de entrenamiento excepcional para muchas personas. Quienes no están de
Derrota un movimiento de CrossFit con esas estrategias de trabajo y descanso Leer más »
Recientemente, el departamento de redes sociales de CrossFit Games volvió a publicar este video de Brooke Wells: 345 libras de doble sentadilla trasera. Buen trabajo, Brooke. Brooke, una niña prodigio de 20 años, arrasó en el mundo del fitness funcional el año pasado cuando fue seleccionada por el equipo Miami Surge GRID y luego dominó
El 12 de noviembre de 2015, la concursante de dobles de CrossFit Games y atleta de Boston Iron Lindy Barber anunció que se mudaría a Tennessee para unirse al equipo CrossFit Mayhem Freedom de Rich Froning. Anuncio de Lindy Barber como nuevo miembro del equipo CrossFit Mayhem Freedom a través de Instagram. Con este anuncio.
Los gimnasios afiliados están fallando a un ritmo alarmante. Nuestras fuentes en la industria de seguros estiman este número en más de 100 por mes, lo que no parece posible. Hace cinco años, tuviste un sueño, el sueño de tener tu propia filial de CrossFit, CrossFit estaba explotando y sabías que tu gimnasio estaría muy
Por que el 90% de los gimnasios CrossFit se están arruinando lentamente Leer más »
El otro día estaba hablando con uno de mis compañeros que resulta que es médico, todos los cursos de anatomía, biomecánica y nutrición a los que estamos expuestos los quiroprácticos durante nuestros estudios universitarios lo han seducido, compartió que estaba sorprendido que su educación había dejado muchas cosas atrás, creo que eso le decepcionó. Sin
Hace unos meses, rompí mi último lazo con CrossFit. La verdad es que no he hecho entrenamiento de CrossFit en años. Durante siete años trabajé como director de programas de CrossFit Los Ángeles y hace unos años dejé este trabajo para cambiar de carrera por completo. Para pasar de entrenador de CrossFit y entrenador personal
Si creyera en una organización con tanta fuerza que se levantaría para defenderla contra sus propios amigos y familiares, ¿también asumiría que esa organización lo defendería?Según Jeff y Mikki Martin, fundadores de CrossFit Kids, si la organización en La pregunta es CrossFit, Inc. , tal suposición sería incorrecta. Si bien CrossFit, Inc. ha estado librando
En este último CrossFit Open, decidí hacer un pequeño experimento: tomar a tres atletas, todos de diferentes orígenes, y medir algunos marcadores fisiológicos durante los cinco entrenamientos semanales. Tenía curiosidad por ver qué le hace un desafío de cinco semanas como este al ? Persona normal. Muchas personas participan en el CrossFit Open todos los
