Crossfit

Probé CrossFit por primera vez el año pasado y había muchas cosas que me encantaron. Una de las cosas que más disfruté aprender fue la jerga. Para aquellos que no están familiarizados con CrossFit, tiene su propio lenguaje especial. usted mismo en el universo de CrossFit, aprenderá frases y términos que no sabía que existían. […]

Como mencionó el entrenador Patrick McCarty en uno de sus artículos, tomar un curso de certificación CrossFit de nivel 1 en sí mismo no lo convierte en un gran entrenador. La certificación te enseña la metodología CrossFit (que es importante, no te equivoques), pero el coaching es más que metodología. El coaching también se trata

«Nos encontramos con el enemigo y esos somos nosotros». Pogo Le debo una disculpa a mi hermano Chris. Pidió una serie de entrenamiento en DVD llamada Les Mills?Pump y publicó en Facebook que estaba ansioso por comenzar. Curioso, eché un vistazo a algunos de los videos de vista previa e inmediatamente fui a Facebook para

Me gustaría abrir un centro de entrenamiento / estudio de CrossFit, lo compartiré con todos y seré increíble, puedo trabajar mis propias horas y usar lo que quiera, va a ser genial. Entonces, ¿qué piensas de trabajar en un trabajo de ventas solo a comisión? Esta única pregunta puede y a veces hace que la

Muchos atletas pueden preguntarse por qué no pueden levantar más peso que la persona que está a su lado. Esto es especialmente cierto para los hombres, y puede ser un tema doloroso para los hombres en el mundo de CrossFit. con quienes hablé se sentían avergonzados si había un entrenamiento con una carga particularmente pesada

«El cebo contra la rabia es un lugar común y tiene un éxito exasperante, por lo que el lenguaje más común en Internet es su mejor cinismo y su peor perversidad. Nada en marketing sucede por accidente. Nada. Por eso esta foto no es casualidad Talayna Fortunato es la que se sube a la cuerda

Supongo que habrá muchos puntos en el siguiente artículo en los que la gente no estará de acuerdo conmigo. Quiero que todos sepan que esto está bien para mí. La industria del fitness ha cambiado drásticamente en los últimos cien años. Desde los primeros Turner Halls con un enfoque en el movimiento y el entrenamiento

Las consecuencias de la controversia de Josh Golden en el CrossFit Games Open 2013 son una leyenda, si no estás al tanto de la historia, sucede de la siguiente manera: Josh Golden, de la región de SoCal, anotó 387 prácticas en la práctica 13. 2 (levantamiento de suelo, push press, salto de caja). Su puntaje

CrossFit se ha vuelto más común en los últimos años. Vemos muchos tipos de personas haciendo WOD, usando zapatos de levantamiento, comparando puntajes de referencia y trabajando para su primer muscle-up. Entre estos recién llegados, parece haber un buen número de personas que han luchado en el pasado o que actualmente sufren de trastornos alimentarios

He pasado por mucho en mi tiempo. Crecí como hijo único en una antigua ciudad industrial convertida en un gueto en las afueras de Pittsburgh, Pensilvania. Mi madre luchó con una horrible adicción a las drogas que terminó costándole la vida. Mi padre me crió solo y me echó a perder. Por todo lo que