Crossfit

Estimado entrenador, Mi nombre es Laura y tengo 32 años. Hago CrossFit tres veces por semana por la noche, pedaleo dos veces por semana por la mañana y normalmente hago Pilates los domingos. No sé qué tan pálida es mi dieta. Pero desayuno con huevos. Fruta y café; almuerzo con carne. Verduras y camote; y […]

Desde el accidente de Kevin Ogar hasta el lanzamiento de Grid, 2014 ha arrojado algunas preguntas a la comunidad de CrossFit. Nuestros entrenadores expertos han estado disponibles en cada paso del proceso para brindar información y respuestas. Aquí están los diez mejores artículos de CrossFit de 2014, pasando del número diez al número uno: En

¿Haces sencillos cuando el entrenamiento requiere dobles?¿O tal vez, tirones voluminosos, negativos o saltos?¿Tu técnica de puntera en el timón parece un péndulo de Foucault? Hay ciertos movimientos que cuando los vemos aparecer en un entrenamiento, pensamos: «¡Maldita sea, ojalá tuviera mi [inserta la palabra aquí] !?Cuando pasa el WOD y ves a tus compañeros

Atletas de la burbuja, di adiós a tus sueños regionales. Hay una nueva burbuja que acaba de moverse 28 lugares a la cima de la clasificación. En un esfuerzo continuo por encontrar al «Más apto en la Tierra», CrossFit ha implementado cambios importantes en sus rondas de clasificación para los Juegos CrossFit, desde el Abierto

«Supongo que me sorprende que sigas haciendo CrossFit», dice mi hermana, mientras acunaba el teléfono contra mi oreja y doblaba un par de mallas rosa brillante de mi hija. Durante unos seis meses, tuve un dolor persistente en mi hombro izquierdo. Después de algunas visitas al cirujano ortopédico y una inyección de cortisona sin mucho

¿Es posible cansarse de CrossFit?¿Están peleando? Palabras, por supuesto, pero piénsalo. CrossFit es tan atractivo y adictivo que a menudo vamos allí con tanta fuerza y ​​tan rápido desde el principio que han aparecido memes sobre cómo no podemos guardar silencio al respecto. Y este video de College Humor ha quemado Internet: Desde el primer

¿Alguna vez has presenciado el horror de media hora? Annie ?? Lo hice, en abril de 2008. Ma gym, Pioneer Valley CrossFit (PVCF), había estado abierto durante tres meses. La mayoría de mis miembros todavía estaban luchando con los conceptos básicos de CrossFit. Quería presentarles el famoso WOD de referencia de CrossFit, y? Annie parecía

Entonces crees que conoces CrossFit, ¿no?¿Conoces la historia de los juegos y cómo empezó todo en la granja familiar de Dave Castro en el norte de California?Aquí tienes una breve historia de los CrossFit Games que te permitirá ser el campeón de todas las trivia-WOD CrossFit. Haga clic para twittear: si le gusta este artículo,

Creo que algunas otras personas han expresado su opinión y expresado sus opiniones sobre los problemas recientes de CrossFit en estas páginas. Como una persona que disfrutó de CrossFit cuando fundé Breaking Muscle, y como una persona que cree que debe estar abierto a todas las modalidades de entrenamiento, permaneciendo curioso por todas las disciplinas

Cada año, cuando llegan las regionales de los CrossFit Games, los atletas que ven en sus computadoras en casa o desde las gradas de los eventos saben que serían uno de los mejores finalistas individuales en su región dependiendo de los eventos, pero no se clasificaron durante el Abierto. . También siempre hay atletas que