Crossfit

«La guitarra está bien, John, pero nunca vas a ganarte la vida con ella». – Mimi Smith, tía de John Lennon Las nuevas ideas tienen una forma de polarizar a las personas. Desde los albores de los tiempos. La naturaleza humana ha dictado que algunas personalidades anhelan lo desconocido. Nuevamente. Diferente y no probado. Mientras […]

Es fácil para un ojo poco sofisticado mirar la programación de CrossFit y considerarla completamente aleatoria. Ven diferentes movimientos ensamblados junto con varios patrones de repeticiones y variaciones de carga y sienten que acaba de salir de una tolva todos los días. Algunos programadores menos experimentados están fallando en O bien carecen de educación o

Algunos WODS de CrossFit están diseñados y otros se juntan. Una de las ventajas de CrossFit es que puedes ensamblar dos o tres movimientos y llamarlo WOD ¿Después de todo?¿Constantemente variado? Se dice explícitamente, por lo que en teoría puedes hacer tres series de 10 volteos de llantas, 400 m de carrera y 5 propulsores

Existe una tensión única en el mundo de CrossFit: la alegría con la que los CrossFitters hablan de crecimiento en comparación con los entrenadores desleales que te permiten iniciar sus propias filiales. Así es como suele suceder. Empiezas un afiliado. Él está ganando terreno. La membresía aumenta constantemente y usted está contratando a dos capacitadores

Entramos en la era Groupon. CrossFit, una vez que el delirio subterráneo de los entusiastas del fitness, los militares, la policía y los bomberos, llegó al público en general. El fraus de la casa salió a jugar con los tragafuegos. Esto no es nada nuevo para ti. . El crecimiento explosivo de CrossFit ha sido

En los últimos años, la popularidad del crossFit se ha disparado, y hoy en día, se abren nuevos gimnasios en cada esquina de las calles. Desafortunadamente, el destino del atleta no entrenado que ingresa a estos programas no es bueno, ya que puede resultar lesionado. Esta triste realidad se atribuye en gran parte a el

Creo que he encontrado una falla en la definición de fitness de CrossFit. Tal vez este artículo sobreestime lo obvio, o tal vez sea tan blasfemo que me haga temblar. Si alguien se me acerca en Carson y me dice en voz baja: «Dave quiere verte, «sabré cuál. Al menos, la definición de aptitud debería,

Nunca dejé que una buena referencia echara de menos a Rocky. La película: Rocky III. La escena: Rocky acordó pelear contra Clubber Lang, interpretado magistralmente por un joven Mr. T. Rocky, hundido hasta las rodillas en su propia fama, está más preocupado por la pompa y la exageración que por el entrenamiento real. Mientras tanto,

Puede encontrar la copia original de esta carta en Wolfbrigade. Ha sido un momento tan difícil para todos, y ciertamente para mí, de muchas maneras que nunca hubiera esperado. He tenido tantas conversaciones tristes con las pequeñas empresas de todos. tipos, pero sobre todo fitness. Espero que esta carta ayude, aunque solo lea que otros