La pregunta: ¡de dónde sacas tus proteínas es la ESCUELA! A los veganos se les ha hecho esta pregunta desde que la palabra vegana se escapó de la boca de Donald Watson en 1944. Hoy en día, la gente parece más conocedora de la nutrición, lo que significa que saben que la proteína es solo […]
Vegan CrossFitter / Mad Scientist: What a Vegan Athlete Eats Leer más »
Después de un entrenamiento CrossFit particularmente agotador, uno de mis compañeros de gimnasio me saludó con la mano a los remeros. Al acercarse, miró a su alrededor y en voz baja dijo: «Estoy pensando en comer menos carne». Sus cejas se arquearon. Pareció sorprendido por su propia confesión. ?Frio,? Dije. Él dijo: “¿Puedes darme un
Nota: Este artículo es parte del excelente artículo escrito por Mark Rippetoe «¿CrossFit?Lo bueno, lo malo y lo malo», en el que expone de manera experta algunos de los problemas de CrossFit, especialmente sobre el set. Todos recuerdan su primer WOD. La mía estaba en el patio de una escuela primaria con un nuevo grupo
El ciclo de vida de un CrossFitter, Parte 1: La meseta temida Leer más »
