Bueno, los XVII Juegos Panamericanos ya son historia. Se llevan a cabo en el tercer año de cada Olimpiada, son esencialmente los Juegos Olímpicos del Hemisferio Occidental. La edición de 2015, celebrada en Toronto y sus alrededores, fue la tercera sede del evento en Canadá. Con la excepción de Canadá, Estados Unidos y algunos países […]
Levantamiento de pesas en los Juegos Panamericanos 2015 Leer más »
Escribimos mucho sobre la trayectoria de la barra en su camino hacia arriba. En un momento, a muchos entrenadores les pareció que la trayectoria ascendente ideal sería una línea recta. Después de todo, nuestros profesores de física no nos dijeron que una línea recta ¿Cuál fue la distancia más corta entre dos puntos? Esto es
El error de levantamiento de pesas que no sabías que estabas cometiendo Leer más »
En el levantamiento de pesas, obtener el apoyo de los padres no es un desafío fácil. Todavía existe el estereotipo de que levantar pesas es peligroso para la salud y el proceso de maduración de un niño. En realidad, la suposición de que el levantamiento de pesas hará que alguien sea pequeño es lo mismo
Levantamiento de pesas para niños: cómo obtener una membresía parental crucial Leer más »
Cuando comenzamos a planificar el nuevo gimnasio de Takano Athletics, lo hicimos enteramente con la intención de establecer la mejor instalación de levantamiento de pesas posible. Por supuesto, el equipo era una consideración primordial, y debería estar en la planificación de un gimnasio, pero también había otras consideraciones importantes. Traigo el equipo que usamos a
Las personas que quieren desarrollar músculo a menudo recurren a la sabiduría del culturismo. El problema es que los culturistas profesionales a veces usan medicamentos para lograr su físico, por lo que sus consejos pueden no ser relevantes para la población en general. La Sociedad de Nutrición Deportiva examinó el deporte del culturismo natural para
5 prácticas de educación de fuerza que pueden ayudar a expandir sus músculos Leer más »
En dos fines de semana consecutivos de mayo, pude oficiar en los Campeonatos Nacionales de Halterofilia de Estados Unidos y Canadá. Ahora que me he ido a casa y el polvo se ha asentado, es hora de repasar las impresiones que he aprendido. Los ciudadanos estadounidenses llegaron primero. Estos tuvieron lugar en Memphis, Tennessee, en
La larga duración de la reproducción de videos para el levantamiento de pesas Leer más »
En julio de 2018, la Federación Internacional de Halterofilia anunció las nuevas categorías de peso corporal por las que competirá el deporte en los próximos años, fruto del deseo de borrar todos los registros antiguos que muchos pensaban que estaban contaminados con drogas, pero también por los desarrollos?Arriba? El COI parecía tener una agenda de
Las nuevas categorías de halterofilia: una evaluación temprana Leer más »
Los ejercicios de levantamiento de pesas de estilo olímpico han sido considerados durante mucho tiempo la forma más exitosa de entrenamiento de resistencia específico para el deporte. A pesar de su complejidad, se han desarrollado derivados de los movimientos principales con el objetivo de preservar sus principales características biomecánicas, es decir, la capacidad de generar
El primer encanto del levantamiento de pesas es el maestro. Leer más »
Con el Campeonato Mundial de 2017 y las finales estadounidenses abiertas en nuestro espejo retrovisor, el futuro nunca ha sido más brillante para el levantamiento de pesas olímpico en los Estados Unidos. Los récords cayeron y los levantadores de pesas estadounidenses ganaron podios históricos, coronados por Sarah Robles, quien ganó medallas de oro en su
El deseo de construir un físico impresionante siempre es cierto en el mundo del fitness. Sí, ser funcional y práctico tiene su lugar, pero todos queremos que el subproducto sea un cuerpo hermoso, musculoso y fuerte para resaltar todo nuestro arduo trabajo. No hay mejor manera de destacar estos objetivos que adoptar un programa de
