El modelo de entrenamiento definitivo de Max Shank Athletes
La capacitación puede convertirse en una gran cantidad de razonamientos confusos rápidamente cuando comienzas a introducir diferentes componentes. Esa es una gran parte de la razón por la que las personas recurren a una cosa: la simplicidad. Simplificar suele ser algo bueno, pero no si te cuesta beneficios potenciales. Saber aprovechar los diferentes métodos de […]
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