Cómo expandir y ganar un WOD como Rich Froning
¿Quién recuerda su primer entrenamiento de CrossFit? Para mí, fue «Cindy» en el gimnasio de un hotel, y me persiguió viva. Nunca había sentido mis músculos tan doloridos o mis pulmones arder con tanta fuerza. Me levanté del suelo después de unos diez minutos y dije: “¡Fue increíble! Lo que no sabía era que entrenar […]