Desequilibrios

La mayoría de nosotros tenemos desequilibrios musculares: un brazo, un hombro, una pierna, etc. , más débil, etc. Podemos comenzar a eliminar estos desequilibrios introduciendo el trabajo con una pierna y un brazo en su programación. El lugar obvio para insertar este tipo de trabajo es su calentamiento específico y su trabajo adicional. A continuación. […]