Después del ejercicio

Desde hace años parece que se ha exagerado la utilidad del consumo excesivo de oxígeno después del ejercicio, o EPOC, en las discusiones que tengo sobre el entrenamiento, epoC vuelve un poco, como si fuera un aspecto mágico del acondicionamiento que hizo que algunos entrenamientos Por ejemplo, el EPOC es a menudo una de las […]