¿Tu diafragma quiere un calentamiento?
El diafragma es el músculo inspiratorio más grande del cuerpo; es una lámina plana de músculo que se extiende a través de los intestinos; sus movimientos crean una presión de succión en los pulmones, lo que hace que usted inhale. En un estudio reciente publicado en el Journal of Strength and Conditioning Research, los investigadores […]