Cómo escalar «Diane» y domar WOD
¿El entrenamiento estándar de CrossFit conocido como? Diane? Consta de: 21-15-9 repeticiones de: Diane es uno de los muchos WOD de referencia que llevan nombres de niñas. Además de las sesiones de entrenamiento para niñas. También hay un grupo de WOD inusualmente más duros y más largos que llevan el nombre de héroes como soldados […]