Disciplina

En los dos últimos artículos que escribí, el enfoque estaba en el tratamiento del trauma, especialmente el divorcio y cómo el ejercicio era una forma útil de terapia por una serie de razones. El ejercicio intenso crea una salida física para todas esas emociones no tan positivas que podemos. sentir y también nos ayuda a […]

¿Puede la disciplina ser un obstáculo en lugar de una ayuda? Cuando me pidieron que escribiera un artículo para esta vibrante comunidad deportiva, inmediatamente pensé en ello. Crecí como bailarina e incluso trabajé profesionalmente durante varios años. Me encantaba bailar y muchas de las maravillosas lecciones que me enseñó. Entre ellas:. Ahora bien, todas estas