Disciplinas

La primera parte de esta serie exploró formas de elegir nuevas disciplinas para agregar a su formación actual. La segunda parte de esta serie se centró en desarrollar un plan para ayudarle a tener éxito en sus nuevos negocios. Empezaremos la tercera parte con una recuperación general. Las diferentes actividades y entrenamientos tienen diferentes períodos […]

La Parte 1 de esta serie incluyó sugerencias sobre cómo seleccionar nuevas prácticas para expandir su programa de capacitación actual en función de sus intereses y habilidades, y exploró formas de ayudarlo a evaluar y decidir: He competido en levantamiento de pesas durante muchos años, pero no me he entrenado explícitamente en el deporte desde

La pregunta siempre surgirá, de una forma u otra, alguien puede preguntar cómo incluir el yoga en su programa de musculación, alguien más, que ha definido su condición física a través de sesiones de entrenamiento con pesas, quiere saber cómo superar el obstáculo mental de reducir su gimnasio. hora de empezar a correr afuera. Es