Vuelve: 3 tácticas para el dolor muscular
El dolor muscular suele ser el principal factor que limita su rendimiento. Es difícil levantarse de la cama, cada paso duele y las escaleras son tu peor pesadilla. Algunas personas afirman que les gusta el dolor muscular porque creen que significa que han hecho un buen entrenamiento. Pero defina «bueno». ¿Es realmente bueno sentirse tan […]