¿Eres dominante en sentadilla o peso muerto? Conoce tus fortalezas
¿Cómo saber si eres dominante en sentadilla o peso muerto? No es una ciencia exacta, algunos cuerpos simplemente están mejor diseñados para hacer sentadillas que para levantar tierra y viceversa, pero si tu sentadilla trasera es más del 85% de tu peso muerto, entonces muchos dirán que estás dominando la sentadilla. En otras palabras. Si […]
¿Eres dominante en sentadilla o peso muerto? Conoce tus fortalezas Leer más »