Ejercicio

En los Estados Unidos, el cáncer de mama afecta aproximadamente a una de cada ocho mujeres en su vida. El cáncer de mama es un cáncer que comienza en el tejido de la mama y se diagnostica como carcinoma ductal o carcinoma lobulillar. en lugar de en los lobulillos, de donde se origina el carcinoma […]

Uno de los mayores cambios de paradigma para pasar por un nuevo padre es adaptarse a la falta general de tiempo a solas. Nunca estás solo, incluso cuando vas a una cita y los niños están con una niñera. Puede ser difícil adaptarse. a este hecho, por lo que no es de extrañar que una

A lo largo de los años, Airbench ha sido una forma rápida y eficaz de aliviar el dolor lumbar para mí y para las personas con las que he trabajado. siente y funciona, querrás seguir haciéndolo incluso si no te duele. Para tratar el dolor lumbar, debemos colocar la pelvis en una mejor posición y

Cuando piensas en un entrenador personal, ¿qué rasgos de personalidad te vienen a la mente: alegre, enérgico, entusiasta, verdad?Para algunas personas, el exterior resplandeciente es algo natural y apenas tienen que trabajar en él; para otras, mantener el ritmo puede ser agotador y se van a casa exhaustos al final del día. Luché con la

La Alzheimer’s Foundation of America estima que alrededor de 5,1 millones de estadounidenses padecen enfermedades neurodegenerativas y que la incidencia de la enfermedad de Alzheimer aumenta cada año. Puede que no sea una parte normal del envejecimiento, pero el riesgo de enfermedad de Alzheimer se duplica cada cinco años una vez que cumple 65 años.

Los cánceres gastrointestinales se encuentran entre los tipos de cáncer más comunes. Los cánceres de piel, pulmón y mama son los tres cánceres más diagnosticados, pero el cáncer colorrectal ocupa el sexto lugar en la lista con más de 71. 000 casos nuevos cada año. cáncer de intestino delgado y cáncer de esófago, y tienes

Todos hemos escuchado la frase: «¡No puedes causar una mala dieta!»Básicamente, esto significa que ninguna cantidad de ejercicio puede compensar los malos hábitos alimenticios. Comer en exceso y una mala elección de alimentos siempre superarán el tiempo o dos que pasas en el Piense en ello: una dona equivale a 300 calorías, mientras que 30

Ingrese a cualquier tienda de suplementos o alimentos saludables y se sentirá abrumado por la multitud de suplementos disponibles. Hay literalmente docenas de diferentes marcas, tipos y sabores de proteína en polvo, y mucho más antes del entrenamiento, después del entrenamiento, BCAA, quema de grasa, pérdida de peso. y suplementos para mejorar el sueño. Es

No todos los clientes querrán fortalecerse o mejorar en el ejercicio cardiovascular. Algunos pueden querer estar más saludables reduciendo la inflamación o minimizando el riesgo de diabetes. En un estudio reciente en el Journal of Strength and Conditioning Research, estos objetivos de ejercicio se examinaron en detalle. Aunque se han realizado algunas investigaciones para determinar

Todo el mundo sabe que la testosterona y la hormona del crecimiento juegan un papel importante en el desarrollo de los músculos y la fuerza, quizás quienes mejor lo conocen son los deportistas, especialmente los culturistas. En los hombres, la testosterona juega un papel clave en el desarrollo de los tejidos reproductivos masculinos, como el